Здоровый сон - счастливый ребенок (Марк Вайсблут)

Что такое здоровый сон и почему он так необходим младенцу? С ответа на этот вопрос начинается мировой бестселлер авторитетного детского доктора Марка Вайсблута. Автор показывает значение сна для здоровья, развития нервной системы, умственного потенциала ребенка и выделяет пять важнейших элементов:

  •  общая продолжительность сна; 
  • обязательный дневной сон; 
  • непрерывность; 
  • режим; 
  • регулярность. 

Задача родителей – создать своему ребенку такой режим сна и бодрствования, чтобы он рос здоровым и счастливым. А помочь им в этом призвана методика доктора Вайсблута, созданная на основе обширной клинической практики, научных исследований и личного опыта.